Réguler ses émotions / Gestion de soi
Développer son intelligence émotionnelle et relationnelle
- Mieux comprendre ses propres émotions en situation de crise
- Développer son empathie
- Développer son autho-empathie
- Expérimenter le lâcher prise
- Stratégie gagnante : comprendre et influencer son mode de fonctionnement
- Mieux vivre le changement
- Stimuler son sentiment d’efficacité personnelle
- Initiation à la communication non-violente (CNV)
- Les accords Toltèque (podcast)