Se préparer mentalement pour atteindre ses objectifs

Se préparer mentalement pour atteindre ses objectifs

« Quand on veut, on peut »… Nous avons tous des exemples des limites de cette phrase, que ce soit dans le domaine personnel ou professionnel.

Parfois la volonté ne suffit pas. Cela vous est peut-être arrivé de constater que votre volonté de départ s’est laissé engloutir par le stress du quotidien et que vous avez laissé s’éloigner vos envies, vos objectifs et peut-être vos rêves.

Alors, comment faire ? Comment maximiser ses chances de réussite ?

Dans ce module de formation, nous vous proposons d’expérimenter la méthode WOOP, une stratégie mentale basée sur 20 ans de recherches scientifiques dont l’efficacité a été prouvée pour réaliser ses vœux et atteindre ses objectifs.

Durée : 15 minutes

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